Zentangle en Pontevedra y online: creatividad y calma
Zengoala
Centrar la mente y encontrar calma con cada trazo.
Calma y creatividad con Zentangle
¿Qué es Zentangle y cómo puede ayudarte?
Zentangle® es un método de dibujo meditativo que combina creatividad y atención. A través de patrones estructurados y repetitivos, vas creando pequeñas piezas de arte sin necesidad de saber dibujar ni tener experiencia previa.
Cada trazo es una oportunidad para bajar el ritmo, centrar la atención y dejar espacio a la creatividad. No se trata de conseguir un resultado perfecto, sino de disfrutar del proceso y de ese momento de pausa.
Clases y cursos de Zentangle para todos los niveles
Ofrecemos clases presenciales de Zentangle en Pontevedra, cursos online y talleres puntuales, siempre con un acompañamiento paso a paso.
No importa si nunca has dibujado antes. El método está pensado para todos los niveles y te invita a descubrir tu creatividad, centrar la atención y disfrutar del proceso.
Tu primer paso en Zentangle
Esta clase online es una introducción al universo Zentangle. Conocerás qué es el método, cómo se practica y experimentarás sus fundamentos a través de varios ejercicios guiados.
No necesitas saber dibujar ni tener experiencia previa. Paso a paso, descubrirás cómo cada trazo puede convertirse en un momento de atención, creatividad y calma.
Sobre mi.
¡Hola, soy Elisabet!
Mi camino profesional siempre ha estado ligado a la creatividad. Durante más de 10 años trabajé como modista de teatro y ópera en Suecia, Inglaterra y el Teatro Real de Madrid. Después me trasladé a Pontevedra, donde comenzó una nueva etapa.
En Inglaterra descubrí la meditación y, años después, encontré en el método Zentangle® la manera de unir mis dos grandes intereses: la creatividad y la calma.
En 2016 me formé en Providence, Estados Unidos, como profesora certificada de Zentangle®. Desde entonces acompaño a personas que creen que no saben dibujar a descubrir su propia creatividad a través de trazos sencillos y una práctica guiada.
Primera clase gratuita de Zentangle.
¿Quieres probar Zentangle antes de apuntarte a una clase o curso?
Te invito a una clase online gratuita de 30 minutos para que conozcas el método, hagamos juntos algunos trazos sencillos y experimentes cómo es una práctica guiada de Zentangle.
No necesitas saber dibujar ni preparar nada especial. Solo necesitas reservar 30 minutos para ti.
Así es una práctica de Zentangle.
He colaborado con
¿Para quien son los cursos y los talleres?
Zentangle en educación y sanidad.
Talleres adaptados a centros educativos, profesionales y organizaciones del ámbito sanitario.
En el mundo empresarial.
Una propuesta creativa para hacer una pausa, favorecer la atención y compartir una experiencia diferente.
Clases y talleres online.
Aprende Zentangle desde cualquier lugar, con acompañamiento paso a paso.
Talleres presenciales.
Experiencias de Zentangle para grupos, asociaciones, instituciones y diferentes colectivos.
Encuentros y retiros.
Espacios para profundizar en Zentangle, creatividad y conexión con otras personas.
¿Te reconoces en alguna de estas situaciones?
- Te gustaría encontrar una actividad creativa para bajar el ritmo y relajarte.
- Te cuesta desconectar de todo lo que tienes en la cabeza.
- Te interesa la meditación, pero estar quieta/o sin hacer nada no es lo tuyo.
- Te interesa la meditación, pero te parece difícil estar quieto/a sin hacer nada.
- Crees que no eres una persona creativa o que no sabes dibujar.
- Te gustaría encontrar una práctica que te ayude a centrar la atención y disfrutar de un momento para ti.
- ¿Te gustaría probarlo?
Palabras de una alumna de
Zengoala
“Zentangle es una expresión del ser, es algo vivo que va directamente del ser al papel sin pasar por el ego. Nos permite conocer las capacidades ilimitadas que tenemos en el ser que es algo universal. Porque es el ego el que nos hace diferentes.”
– Avelina
Testimonios.
Los cursos de Zengoala son inspiradores, originales y despiertan nuestra creatividad. Me han hecho perder el miedo a la acuarela y descubrir su encanto. Elisabeth demuestra que se puede pintar en cualquier momento y lugar, sin pensarlo y sin necesidad de preparativos. Transmite la sencillez y espontaneidad de sus trabajos a nuestra meditación creativa. Pintar sobre las páginas de un libro viejo ayuda a practicar el desapego y a eliminar prejuicios y rigidez mental. La versatilidad de sus propuestas mezclando diferentes técnicas y materiales lo hacen apasionante. Un gran descubrimiento.
Con Elisabeth como profesora y su método está idea cambio desde el primer día que me apunté a sus clases de Diario Creativo. La premisa «todo está bien » se fue cumpliendo y comencé a ver mis creaciones con otros ojos. En las clases a las que acudo, que son en inglés, recojo grandes beneficios no sólo a nivel creativo sino personal que es algo muy importante para mí como paciente oncológica.
Por todo esto y más puedo decir que Zengoala es terapéutico y altamente recomendable. Genera adicción.
Gracias Elisabet por los momentos que hemos pasado juntas durante estos meses de “Diario Creativo”, haciendo hermosas páginas llenas de color y flores, y por trasmitirnos tu amor por la naturaleza a través del Zentangle, abriendo puertas a la creatividad y a la generosidad de compartir.
Como resultado de todo ello ahora tengo una colección de recuerdos en forma de cuaderno con los que volver a recrear momentos de calma, compañía e inspiración: No dejaré nunca de estarte agradecida.