Desde hace mucho tiempo he experimentado y vivido como el hecho de crear algo con las manos tiene un efecto relajante en mí. Lo vi también en mis alumnas cuando aún no daba clases de Zentangle , pero de otras cosas principalmente de costura. He visto como muchas veces entraban con una expresión y después de la clase salían con otra, más contenta y con una actitud más positiva. Algo parecido vi en los alumnos en mis clases de meditación. No se veía el cambio solo en su rostro pero incluso en su postura corporal, más erguida y con más confianza.
Así que cuando descubrí el método Zentangle que combina las dos cosas, la meditación y la creatividad, sentí claramente cómo por fin había encontrado una manera de ayudar más fácilmente a la gente de encontrar paz mental y sentir bienestar.

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